Сейчас начинается 32 неделя беременности. Беременность вторая и очень желанная, хотя старшему ребенку только 2,4 года. Первую беременность проблем никаких не знала, а тут все и сразу. Вот уже второй месяц как не сплю по ночам, да и вообще. Попытки поспать днем - неудачны. Максимум 15-20 минут. Сил больше нет. Все раздражает. Ночью кручусь часов до 5-6 утра... Все перепробовала: чай с мелиссой, молоко с медом, теплый душ, прогулки перед сном, секс, самовнушение. Не могу заснуть и все. Причина: не могу найти позу, в которой удобно, подушки не спасают. Плюс еще и отдышка сильная начинается. Не хватает воздуха - и сердце аж в горле стучит. Анализы в норме. Давление 100/70 мм рт.ст., до беременности норма 90/60 мм рт.ст. (я худышка), пульс бывает до 100 доходит, но тахикардии нет. Подскажите, что делать? Пила валерьянку (по совету врача) и пыталась спать полусидя и на четвереньках - не могу. Да, еще июль выдался тяжким: вначале умерла собака (за 15 лет стала членом семьи), а 21 июля - бабушка. Хоть похороны и обошли меня стороной, и старалась держаться, но было и есть тяжело. А ведь еще 2 месяца ходить - а сил больше нет…

опубликовано 21/08/2016 16:44
обновлено 12/12/2016
Беременность и роды

Отвечает Березовская Е. П.

Бессонница при беременности - частое явление. Это воздействие прогестерона и других гормонов. Дополняет пережитый стресс. Поэтому лучше всего обратиться к психотерапевту за профессиональной помощью.

Все ответы

Комментарии 1

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Аня
12/12/2016 16:19 #

Аня Россия, Барнаул

Как я Вас понимаю! Эта бессонница при беременности очень изматывает. И если с первой беременностью на поздних сроках можно поспать в любое время, когда срубит, то при наличии маленького ребенка, если днем захотелось поспать, фиг поспишь ) Мучалась бессонницей как во время первой, так и второй беременности (сейчас), хотьи не так подолгу. Ворочаюсь 2-3 часа, потом как-то засыпаю все-таки

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха