Мы с мужем с недавних пор стали вегетарианцами. Положительный эффект налицо: мы стали лучше себя чувствовать, даже выглядим моложе. Муж за то, чтобы отучать от мяса и детей (сыну —- 5 лет, дочке -— 12). Но это сложно: во-первых, наши бабушки закатили нам скандал, во-вторых, в школе и садике в рационе есть котлеты. Я пока что сомневаюсь: нужно ли форсировать события? Или детям все-таки необходимо мясо?

Ответ

Для роста и развития необходимы определенные аминокислоты, и некоторые из них содержатся только в продуктах животного происхождения. Поэтому чистое вегетарианство детям однозначно нежелательно, ибо это скажется на их здоровье и нормальном развитии. Тем не менее, можно не есть мясо и не быть вегетарианцем — ребенок может есть в достаточном количестве молочные продукты, рыбу, яйца, это тоже очень неплохо. Если сейчас дети с аппетитом едят мясо, то лишать их этого продукта совершенно неправильно. Создавать на ровном месте детям проблемы и портить нервы бабушкам абсолютно нерезонно. Родители могут проводить какие угодно эксперименты над собой, но ребенок должен питаться разнообразно и полноценно. Экспериментировать над своим организмом ваши мальчик и  девочка смогут тогда, когда сами определят, хотят ли они быть вегетарианцами.