Одна из самых больших профессиональных проблем тех, кто "работает голосом" — ведущих, лекторов, преподавателей, — это затяжной кашель, иногда очень мешающий в эфире или аудитории. Весной и осенью проблема обостряется. В связи с этим и вопрос: как быстро избавиться от затяжного кашля?

 

опубликовано 19/04/2017 14:55
обновлено 20/04/2017
Образ жизни, Болезни дыхательной системы

Отвечает Комаровский Е. О.

Самое главное, что я вам порекомендую, — это разобраться с вашими работодателями. Самый лучший способ облегчить кашель во время работы в эфире — иметь адекватные параметры воздуха в студии. То есть чтобы воздух был не сухой, а с влажностью от 40 до 60%, чтобы помещение регулярно убиралось и проветривалось, а температура в нем была не более 22 градусов. Это, кстати, идет на пользу и аппаратуре, с которой вы имеете дело.

Еще универсальный совет для взрослых и детей: литрами пить теплое, а также помнить, что все отхаркивающие средства усиливают кашель и мешают работе в прямом эфире. Да, можно использовать всякие сосательные таблетки и пастилки, но, сами понимаете, никакие торговые марки я вам называть не буду.

Часто помогают или очень теплые, или очень холодные напитки непосредственно перед началом эфира — это вам надо на себе проверить. Иногда очень хорошо работает мороженое — за счет того, что активизирует кровообращение в слизистых оболочках. И в большинстве случаев эффективно облегчает состояние, например, теплое молоко с медом или теплый чай с медом. Под действием горячего пара размокает и отходит засохшая слизь.

Пробуйте разные способы, находите свой, и будьте здоровы!

Все ответы

Комментарии 1

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

mamaEmila
20/04/2017 00:09 #

mamaEmila Беларусь, Могилев

Моему ребенку-астматику помимо всего вышеперечисленного помогают длительные прогулки в холодную погоду чуть выше 0.
1


Скачивайте наши приложения