Моей дочери осенью в школу, поэтому хочу наконец-то заняться ее закаливанием, чтобы поменьше пропускала. Она у меня несадиковская, болела, наверное, меньше остальных детишек... Как правильно организовать закаливание такого ребенка?

опубликовано 03/03/2017 17:03
обновлено 05/03/2017
Закаливание, Образ жизни

Отвечает Комаровский Е. О.

К сожалению, многие мамы воспринимают закаливание как разовые акции — 23 часа 45 минут валяют дурака, а потом 15 минут прыгают в холодной водичке для успокоения совести: «Мы такие классные мамки, закаливаем ребенка, правда, он все равно болеет». Начинайте не с закаливания, а с элементарных правил здоровой жизни. Первое: никогда не заставляйте ребенка есть. Второе: ребенок сам выбирает себе одежду. Если он потный, значит, виноваты взрослые, потому что надели на него лишние кофточки. Постепенно понижайте температуру воды для купания, не закрывайте дверь в ванную комнату, не вытирайте ребенка насухо. Постарайтесь лишний раз оторвать попу от дивана и провести вечер, бегая и прыгая с ребенком на свежем воздухе. Это суть нормальной жизни.

Если у ребенка частые тонзиллиты и ангины, один из самых эффективных способов закаливания полости рта и миндалин — регулярный контакт с холодом. Купите пломбир и давайте его малышу как лекарство — по чайной ложке три раза в день. Пусть держит лакомство во рту, считает до 10 и только потом глотает. Через 5 дней увеличьте дозу в 2 раза. Так постепенно доведите количество съедаемого мороженого до двух порций в день. Через полгода все тонзиллиты закончатся.

Все ответы

Комментарии 2

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Лучший комментарий
Аня
04/03/2017 03:48

Аня Россия, Барнаул

Столько лет прошло, и до сих пор находятся люди, которые задают вопрос, не ознакомившись даже бегло с информацией, представленной на сайте. Видимо, считают, что их время куда ценнее, чем время доктора Комаровского. Стыдно за таких мам.
1
atlee
05/03/2017 12:57 #

atlee Россия, Москва

Вместе с тонзиллитами пройдет и неуемная любовь к сладкому

Скачивайте наши приложения