Делаем ремонт в будущей детской комнате и не знаем, как правильнее все обустроить. Какими должны быть кровать, подушка, остальная мебель?

опубликовано 06/12/2016 14:09
обновлено 26/02/2017
Сон, Образ жизни

Отвечает Комаровский Е. О.

Меня больше всего волнует не столько место, где ребенок спит, сколько условия при этом. Очень важно, чтобы во время сна в комнате было чисто, влажно и обязательно прохладно. Нормальная температура воздуха — 18–20 градусов. Я озвучиваю эти цифры, так как понимаю, что бабушки, услышав их, остановятся на 21 градусе. Хотя на самом деле идеальная температура для сна — 16 градусов плюс теплое одеяло и теплая пижама. Вот это класс! Кстати, рекомендую взрослым тоже попробовать эту температуру. Многие женщины увидят, как резко активизируется любовь мужа, потому что надо будет греться.

Влажность воздуха — 40–60% (лучше 70, чем 30). И главное — никаких накопителей пыли вроде ковров, балдахинов, занавесей. Максимум света и воздуха, возможность часто делать влажную уборку, регулировать температуру батареи и складывать игрушки в разные ящики.

Запомните: до двух лет темы подушки не существует, а матрас ровный и плотный. После двух лет толщина подушки должна равняться расстоянию от плеча до уха.

Все ответы

Комментарии 5

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

katrinshi
03/01/2017 18:02 #

katrinshi

а если педиатр рекомендует ортопедическую подушку? для снятия тонуса ? хотя по нашему случаю споры идут у педиатров - одни говорят есть тонус,другие - нет тонуса
demidova Elina
07/12/2016 19:55 #

demidova Elina Россия, Уфа

И последнее :-) дополнительное спальное место на случай болезни ребенка. Так есть хоть какой-то шанс не заразить папу.
demidova Elina
07/12/2016 19:34 #

demidova Elina Россия, Уфа

А еще хорошо когда не одна люстра на потолке, а есть бра настенные, освещение их располагает ко сну как раз. Если еще и диммер поставить на них вообще удобно будет, чтоб по утрам не включать сразу яркий свет. Про кондер писать уж бессмысленно, у кого есть возможность и так поставят. И регуляторы на батареи! Только не простые шаровые краны, с ними ничего не отрегулируешь, только перекрыть можно совсем.
demidova Elina
07/12/2016 19:25 #

demidova Elina Россия, Уфа

Очень рекомендую розетку для увлажнителя заложить (и заодно подумать где вообще поставить его), на такой высоте, куда ребенку трудно будет добраться до самого прибора и вилки. Возможно даже влагозащищенную, так как периодически рядом с увлажнителем конденсат выпадает. И дверь балконную или окно с режимом микропроветривания-хорошо на ночь оставлять, не слишком холодно и воздух идет свежий все время.
Irina_ic
06/12/2016 14:24 #

Irina_ic Россия

Ой, больная тема. Ладно, когда проблема в организации детской комнаты. Но когда спальня одна на всех, вот тут даже Комаровский, наверное, ничего не подскажет. Ждем, когда дети дорастут до двухярусной кровати.


Скачивайте наши приложения