Вы советуете для компенсации дефицита витамина D кормящей маме принимать витамины в таблетках, а можно ли принимать рыбий жир как источник витамина D?

Ответ

Наверное, и рыбий жир можно. Хотя я в своей практике его не использую. Думаю, что хорошие комплексные витамины намного лучше - главное, что состав ясен и стабилен.