Дочке три с половиной года. С некоторых пор она отказывается спать днем. Лично я не хочу ее принуждать. А вот наш папа считает, что нужно соблюдать режим. Его аргумент: к вечеру дочка становится очень капризной. Кто из нас прав? И как заставить ребенка спать днем?

Ответ

Есть такое понятие – физиологические потребности (еда, сон, питье, мочеиспускание и т.д.). Один из основных принципов поддержания здоровья заключается в том, что физиологические потребности должны удовлетворяться тогда, когда они действительно являются потребностями, т. е нужны организму, а не кому-то извне. Уложить спать ребенка, который спать не хочет, очень сложно. Прежде всего потому, что в данный момент времени его организм не нуждается во сне. С этой позиции я все-таки считаю, что если ребенок спать не хочет, то принуждать его не надо. Это, как правило, не эффективно. Отсюда, кстати, следует вывод, что если мы все-таки решим следовать аргументам папы, то никаких медицинских способов заставить ребенка спать днем нам найти не удастся – их (таких способов) просто не существует.