Очень часто бывает, когда я вечером переписываюсь с друзьями или смотрю любимый сериал, родители говорят идти спать. Почему надо ложиться в 9 или в 10? Если с тем, что надо лечь спать рано в будние дни я еще могу согласиться, то с тем, чтобы ложиться спать рано на выходных я категорически не согласна — ведь на следующий день мы можем спать столько, сколько нам хочется! (вопрос подростка из Финляндии)

 

опубликовано 18/05/2015 16:17
обновлено 13/05/2017
Образ жизни, Детский сад и школа

Отвечает Комаровский Е. О.

Принципиальная особенность взрослых, в отличие от детей, как раз и состоит в том, что они регулярно просчитывают и анализируют последствия своих действий. О чем думает мама, когда видит вас перед телевизором в 23.00? Она думает о том, что будет утром, когда ей придется вас будить. У неё перед глазами вполне определенная картинка: невыспавшийся ребенок в плохом настроении, который не хочет есть, не хочет чистить зубы, не хочет идти в школу и еще много всего не хочет. Эта картинка возникает перед мамиными глазами не просто так — это мамин жизненный опыт, и вы должны согласиться, что так оно обычно и бывает, когда вы не высыпаетесь.

С точки зрения детского врача, в описанной ситуации всё очень просто: если ребенок просыпается в нужное время отдохнувшим и в хорошем настроении, так время отхода ко сну не имеет совершенно никакого значения. Никакого!

Заверьте маму в том, что завтра проблем не будет. Никаких проблем не будет!

И обязательно выполните ваши обещания!!!

Хотите, чтобы мама изменила свое решение? Измените мамин опыт, измените мнение мамы о том, какими будут последствия ее решения.

Еще раз хочу обратить ваше внимание: если вы до глубокой ночи переписывались с друзьями или смотрели любимый сериал, а утром после этого не могли оторваться от подушки, опаздывали на занятия и нервно выясняли отношения с родителями, так последствия такого поведения очевидны. Причем очевидны прежде всего для вас, потому что с этого момента родители будут всячески препятствовать вашим вечерним посиделкам.

Ну и последнее, касающееся «на выходных мы можем спать столько, сколько хотим». Вы ведь и сами знаете, к чему это приводит: вы спите до 12 дня, потом не можете уснуть до трех часов ночи, а утро понедельника превращается в кошмар...

Все ответы

Комментарии 1

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Марина
13/05/2017 10:33 #

Марина Россия, Нижнекамск

Меня все знакомые спрашивали, зачем я дочку в 20.00-20.30 уже спать укладываю? Так было чуть ли не с рождения. А теперь я вижу, что уложенная в это время дочка сама(!) просыпается в 5.30-6.00 и мы без нервотрепки и спешки собираемся в садик. Она даже мультфильм успевает посмотреть, хотя до детсада нам полчаса топать. Девочке 3 года, и она уже знает, что все: и папа с мамой и младший братик ложатся спать в это время, и все одновременно просыпаются, отдохнувшие и готовые к новому дню

Скачивайте наши приложения

Приложение Кроха