Скачивайте наши приложения

Беременность и физ.нагрузки (прогулки, тренажерный зал)

dreams
Сообщения: 145
Зарегистрирован: Чт май 08, 2008 12:11

Сообщение dreams » Пн сен 22, 2008 01:34

думайу дайвинг ето уге екстрим для беременности....хтя, решать конечно тебе


Sirena
Сообщения: 7733
Зарегистрирован: Пт дек 08, 2006 17:36

Сообщение Sirena » Пн сен 22, 2008 21:13

cherrnika, у меня сестра десять лет проработала в институте Красного моря, где ныряют все -от профессоров до лаборантов и библиотекаря :) Говорит, что первый признак беременности - это когда девушка отказывается нырять :) Не рекомендует дайвинг категорически .

cherrnika
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вс сен 21, 2008 23:34

Сообщение cherrnika » Пн сен 22, 2008 21:39

Спасибо за участие, я уже приняла решение, что не поеду :)
Но основную роль сыграло то, что это именно дайв-сафари, т.е. на кораблике уплываешь и 7 дней в море... случись что, даже вовсе не связанное с дайвингом и непонятно сколько времени до больницы добираться, а у меня уже есть ребенок, сиротой оставлять его не планирую :)

Sirena: а не могли бы Вы уточнить у сестры почему именно не рекомендуется? Просто интересно, только из-за в принципе повышенного риска или, действительно, тот же азот может отрицательно сказаться на ребенке?

Sirena
Сообщения: 7733
Зарегистрирован: Пт дек 08, 2006 17:36

Сообщение Sirena » Пн сен 22, 2008 21:47

cherrnika,я уточняла, но она настолько умнее меня , что я половины объяснений не поняла :oops: . Азот там фигурировал, возможность кислородного голодания в мышцах, перепад давления, нарушения координации , короче "совокупность рисков" :crazy:

cherrnika
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вс сен 21, 2008 23:34

Сообщение cherrnika » Вт сен 23, 2008 10:45

Спасибо большое! Значит я правильно этого боялась :)
Просто при погружении, увеличивается давление, т.е. организм испытывает перегрузки как, например, пилот реактивного самолета или автогонщик. Плюс, с увеличением давления, азот из воздуха (а дышат при рекреационном дайвинге самым обыкновенным воздухом, только сжатым, соответственно, азота в нем 79%) начинает растворятся в крови - до определенных пределов это совсем не страшно... но раз повышается концентрация азота, то кислорода - уменьшается! Вот тебе и кислородное голодание :(

Берёза
помощник модератора
Сообщения: 4869
Зарегистрирован: Вт июн 17, 2008 10:27
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Берёза » Вт сен 23, 2008 15:06

Вчера побывала в зале после огромного перерыва! Ничего так, в охоточку приятно! Эх, как же я надеюсь, что меня хватит на регулярные упражения!!!

lana!
Сообщения: 3511
Зарегистрирован: Пн май 22, 2006 11:31
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение lana! » Вт сен 23, 2008 15:21

Берёза, только обязательно предупредите тренера, что вы беременны..он составит индивидуальную программу лично для вас

Берёза
помощник модератора
Сообщения: 4869
Зарегистрирован: Вт июн 17, 2008 10:27
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Берёза » Вт сен 23, 2008 15:33

Тренер - моя близкая подруга. Она эту программу для меня уж давно заготовила:)))

dreams
Сообщения: 145
Зарегистрирован: Чт май 08, 2008 12:11

Сообщение dreams » Пт янв 09, 2009 23:14

Вчера общалась с очередным новым доктором, сколько акушерок уже сменила...все в один голос твердят. заниматься спортом во время беременности нужно и полезно. Плавание, аквааэробика, специальные классы для беременных, йога, начать никогда не поздно ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ БЕСПОКОИТ.

m800kp
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Чт май 28, 2009 13:10

Беременность и спорт

Сообщение m800kp » Пт май 29, 2009 11:33

Девченки,а кто чем занимается: йога,акваэробика,гимнастика...
Как думаете,что лучше и хорошо ли это вообще?

moskalenko84
Сообщения: 33
Зарегистрирован: Пт май 29, 2009 12:44

Сообщение moskalenko84 » Пт май 29, 2009 12:50

Я занимаюсь йогой для беременных. Сначала ходила в специальную группу, теперь занимаюсь дома сама, ибо лень ходить по часам :roll: Но могу сказать, что большинства спутников беременности (изжога, токсикоз, отеки) удается избежать именно благодаря йоге, имхо. :roll:

m800kp
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Чт май 28, 2009 13:10

Сообщение m800kp » Пт май 29, 2009 16:42

А я вот дома что-то боюсь,вдруг я сделаю что-то не так,где-нибудь что-нибудь потяну себе не то?? Хотя наверно это бред))

moskalenko84
Сообщения: 33
Зарегистрирован: Пт май 29, 2009 12:44

Сообщение moskalenko84 » Пт май 29, 2009 19:44

я поначалу немного тоже побаивалась, но на диске все рассказывают достаточно подробно. хотя некоторые перевернутые асаны лучше действительно выполнять с инструктором. Чем мне йога нравится - ты сам чувствуешь и отслеживаешь ощущения своего тела, это можно воспринимать как фитнесс-йогу. Не нравится поза (или дискомфорт, или не дай бог болит) - откажитесь от нее. Опять-таки, эт мое субъективное мнение. Мне помогает, по крайней мере :oops:

еще хотела добавить про бассеин - моя голубая мечта во время беременности. В Москве есть бассейн на Таллалихина с морской водой (наверняка знаете), я очень хотела туда ходить. Сказала своему врачу, она меня отговорила, мол, я там рядом живу и бегаю каждый вечер и вижу кого туда по вечерам привозят... Гм. Так обидно :cry:

m800kp
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Чт май 28, 2009 13:10

Сообщение m800kp » Вс май 31, 2009 20:12

А я как раз в этот бассейн намылилась идти)))) Посоветовалась с доктором,что-то она меня от бассейна тоже отговаривает. Попробуем йогу)

moskalenko84
Сообщения: 33
Зарегистрирован: Пт май 29, 2009 12:44

Сообщение moskalenko84 » Вс май 31, 2009 20:44

вот бассейна боюси, всем известно как получают справки, не дай Бог что, беременной лечиться не очень прикольно.

я тоже именно по этим соображениям не пошла.

Сегодня ездили на озеро, погода у нас +26, вода теплая - озеро так и манило - ну искупайся, искупайся :roll: А низя, боюсь.


Вернуться в «Беременность»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей